Liebe Mitglieder,

Stefan hat für uns am 23.04.23 wieder eine Vereinswanderung geplant!

Es geht nach Lemberg. Die Strecke ist ca. 10 km lang und hat 203 Höhenmeter. Spannende Naturerlebnisse sind auf dem Weg zu entdecken. Der Rundweg führt über naturbelassene Wald- und Felsenpfade, vorbei an idyllischen Bachläufen und bietet großartige Ausblicke. In der Hälfte der Strecke ist eine Einkehrmöglichkeit. Von daher wandern wir mit „kleinem“ Gepäck.

Die Abfahrt, gerne auch in Fahrgemeinschaften, ist an der TV Halle um 9:30 Uhr.

Bitte meldet Euch vorab bei Stefan an, da er reservieren muß. Tel.: 0176 64767856 oder stefan.weiss.rod@gmail.com

Viel Spaß!

Sie möchten etwas für Ihre Gesundheit tun?

Der Alltagsstress lässt Sie nicht zur Ruhe kommen?

Ihnen fehlt die innere Ausgeglichenheit?

Yoga ist genau das Richtige für Sie!

Der TV Rodenbach bietet ab dem 31. März 2023 jeden Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Vereinshalle eine Yoga und Entspannungstunde an.

Einfach zum Informieren und „Schnuppern“ vorbeikommen!

Hatha Yoga ist eine uralte indische Übungsweise, die dem Prinzip der Ganzheitlichkeit folgt und sich positiv auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Die Übungen fördern die Beweglichkeit, kräftigen die gesamte Muskulatur und beugen Haltungsschäden vor. Spezielle Atemtechniken führen zu einer besseren Durchblutung der Organe, wodurch vielen Krankheiten vorgebeugt werden kann. Zusätzlich wird in der Stunde gezieltes Entspannungstraining, wie autogenes Training und progressive Muskelentspannung angeboten, was die Leistungs- und Aufnahmefähigkeit fördert.

Unsere zertifizierte Yogalehrerin Brahmi Ute Steffens wird Sie in die Yoga-Welt einführen.

Anmeldung und Informationen erhalten Sie unter brahmi.ute@gmail.com oder info@tv-Rodenbach.de