Jetzt neu: Selbstverteidigung für Frauen ab 14

Der TV Rodenbach bietet ab dem 11.10.2016 bis zum 20.12.2016 in der Zeit von 20:00 – 21:30 Uhr Dienstags zehn Trainingseinheiten für den neuen Kurs Selbstverteidigung für Frauen ab 14 an.

Für TVR-Mitglieder kostet der Kurs 10,00 €, für Nichtmitglieder 20,00 €.

Weitere Informationen über Lmdc.dewinter@gmx.de, tv.rodenbach@t-online.de oder 06374-993351

Abschlußfahrt nach Neustadt

Am Samstag den 24. September fand die jährliche Abschlußfahrt der Radsportabteilung TV Rodenbach zu den Haiselscher in Neustadt statt. Morgens um 09:00 Uhr ging es los ab dem Wasserwerk in Rodenbach. Diesmal führte uns unser Scout Wolfgang Mangold auf einer Strecke von 62km und 800 Höhenmeter wie immer gekonnt auf einer ansprechenden Strecke durch den Pfälzer Wald.

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Großes Finale beim Team-Duathlon in Kusel

„Klein, fein und gemein“…
…lautete das Motto des leider vorerst letzten Team-Duathlon Kusel am 17.09.2016.

42,75 km, 950 m Aufstieg, 950 m Abstieg, 1 Fahrrad, 2 Paar Laufschuhe und ganz viel Teamgeist waren wieder einmal die Grundlage um diesen einzigartigen Wettkampf bewältigen zu können!
Ganze 5 Teams vom TVR sahen sich am vergangenen Samstag dieser Herausforderung gewachsen.

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Neuer Piloxing-Kurs beim TVR

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Der TV Rodenbach bietet ab dem 07.09.2016 bis zum 07.12.2016 in der Zeit von 17:45 – 18:45 Uhr zwölf Trainingseinheiten für den neuen Kurs Piloxing an.

1 Liter Trinkflüssigkeit, 1 Handtuch, 1 ISO-Matte und gute Laune sind mitzubringen.

Für TVR-Mitglieder kostet der Kurs 15,00 €, für Nichtmitglieder 25,00 €.

Weitere Informationen über tv.rodenbach@t-online.de oder 06374-993351

Trainingstage: 7.9.,14.9.,21.9.,28.9.,5.10.,26.10.,2.11.,9.11.,16.11.,23.11.,30.11.,7.12.
Kursbelegung: Reihenfolge der Anmeldung

45. Internationaler Holzlandlauf Schopp

Früh aufstehen hieß es am letzten Sonntag den 21.08.2016. Da im Velodrom von Schopp der Startschuss zum 10 km langen Holzlandlauf, um 09:30 Uhr, knallte. Der zum Laufladen-Cup zählende Lauf war für Waldliebhaber optimal geeignet. Eine anspruchsvolle Strecke mit einigen Höhenmetern und einem zu bewältigenden 1km langen Anstieg bei Kilometer 4. (Den wir alle in guter Erinnerung behalten werden :-D).

Drei undankbare 4. Plätze in ihrer Altersklasse erreichten Christian Heidrich, Nicole Mack und Heinz Schwarm. Beim nächsten Mal wieder Treppchen BITTE 😉
Starke drei Podiumsplätze erliefen Yvonne Knehr, Seda Günbay und Angelika Pfeiffer. In der Altersklasse W20 erreichte Yvonne, in einer Zeit von 44:34 den 2. Platz. Seda rannte auf den 3.Platz in 01:01:47 und war zum ersten Mal unter den Besten drei. Mit dem Satz: „Das glaubt mir keiner!“ feierten wir. Angelika erreichte in der Altersklasse W60 den 2.Platz, in einer Zeit von 01:03:56.

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„Wir haben die Sau!“

Zum ersten Mal veranstaltete die Verbandsgemeinde Lauterecken-Wolfstein einen Lauf Cup, bei dem drei Läufe absolviert werden mussten. Der Treppenlauf in Grumbach, der Heidenburglauf in Kaulbach-Kreimbach und der Königsberglauf in Hinzweiler.

27 Läufer der Laufabteilung des TV Rodenbach starteten insgesamt bei den drei Läufen und holten als Siegerprämie, für den teilnehmerstärksten Verein, ein Gutschein für ein Spanferkel. LECKER!
Das Spanferkel wird an unserem jährlichen Sommergrillfest einen Ehrenplatz bekommen! 😉

Beim Heidenburglauf am 10.07 starteten wir mit 9 Teilnehmern, 6 liefen die 6 km Kurzstrecke und jeder erlief eine Platzierung: Christian Hanß wurde 2. gesamt und 1. M30, Patrick Day 3. gesamt und 2. M30, Harry Leixner wurde 2. M50, Hannah Leising 2. Frau gesamt und 1.W20, Seda Günbay erlief den 2 Platz W20, Celina Correc 3. Frau gesamt und 1. WU20.
Daniela Straßer rannte auf der Langdistanz von 10 km auf den 3. Platz W20.
Bei sommerlichen Temperaturen von über 30 Grad tolle Ergebnisse.

Heidenburglauf

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