Sie m\u00f6chten etwas f\u00fcr Ihre Gesundheit tun?<\/p>\n
Der Alltagsstress l\u00e4sst Sie nicht zur Ruhe kommen?<\/p>\n
Ihnen fehlt die innere Ausgeglichenheit?<\/p>\n
Der TV Rodenbach bietet ab dem 31. M\u00e4rz 2023 jeden Freitag von 18.00 bis 19.00 Uhr in der Vereinshalle eine Yoga und Entspannungstunde an.<\/p>\n
Einfach zum Informieren und \u201eSchnuppern\u201c vorbeikommen!<\/strong><\/p>\n Hatha Yoga ist eine uralte indische \u00dcbungsweise, die dem Prinzip der Ganzheitlichkeit folgt und sich positiv auf K\u00f6rper, Geist und Seele auswirkt. Die \u00dcbungen f\u00f6rdern die Beweglichkeit, kr\u00e4ftigen die gesamte Muskulatur und beugen Haltungssch\u00e4den vor. Spezielle Atemtechniken f\u00fchren zu einer besseren Durchblutung der Organe, wodurch vielen Krankheiten vorgebeugt werden kann. Zus\u00e4tzlich wird in der Stunde gezieltes Entspannungstraining, wie autogenes Training und progressive Muskelentspannung angeboten, was die Leistungs- und Aufnahmef\u00e4higkeit f\u00f6rdert.<\/p>\n Unsere zertifizierte Yogalehrerin Brahmi Ute Steffens wird Sie in die Yoga-Welt einf\u00fchren.<\/p>\n Anmeldung und Informationen erhalten Sie unter brahmi.ute@gmail.com<\/a> oder info@tv-Rodenbach.de<\/a><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Sie m\u00f6chten etwas f\u00fcr Ihre Gesundheit tun? Der Alltagsstress l\u00e4sst Sie nicht zur Ruhe kommen? Ihnen fehlt die innere Ausgeglichenheit? Yoga ist genau das Richtige f\u00fcr Sie! Der TV Rodenbach bietet ab dem 31. M\u00e4rz 2023 jeden Freitag von 18.00…<\/span><\/p>\n