Vereins-Wanderung 2016

Traditionell wollen wir die TVR Wanderung auch dieses Jahr fortführen und laden Euch zu einer herbstlichen Tageswanderung ein. Am Sonntag den 16. Oktober um 9:00 Uhr treffen wir uns an der Vereinshalle und starten dort gemeinsam unsere familienfreundliche Wanderung.

Der Weg führt uns über den Kühbörncheshof nach Katzweiler, wo wir mit dem Zug nach Wolfstein fahren. Dort „bewegen“ wir uns auf einem Rundwanderweg ~ 8 km  ~2,5 Std. Unterwegs verpflegen wir uns aus unserem Rucksack.

In Wolfstein angekommen geht´s „Untertage“ weiter. Wir fahren ein mit der Grubenbahn in das interessante Kalksteinbergwerk mit Führung ~ 2 Std. Danach fahren wir gemeinsam wieder mit dem Zug nach Hirschhorn, laufen zur Pfeifermühle und wollen dort unseren Wandertag abschließen. Von hier aus organisiert nun jeder selbst seinen Nachhauseweg über Abholung, Fahrgemeinschaften, Shuttle oder auch per Pedes.

Selbstverständlich können auch Nichtmitglieder des TV Rodenbach an der Wanderung teilnehmen, die Zugtickets sowie der Eintritt Kalksteinbergwerk müssen selbst übernommen werden.

Wir freuen uns jetzt schon auf EUCH!

 

H E R B S T W A N D E R U N G   TVR

Wann: Sonntag,    16. Oktober 2016
Treff:  TVR Halle,  09:00 Uhr
Rückkehr: Sonntagabend mit Abschluss in der „Pfeifermühle“
Anmeldeschluss: Donnerstag 24:00, 13.Oktober 2016

Nähere Informationen sowie Anmeldung bei Bernhard Metzger, Tel. 0171-777 97 36 oder per Email an bemerod@t-online.de. Teilnahme mit geeigneter Kleidung und Schuhwerk auf eigenes Risiko und Gefahr!

PILOXING beim TV Rodenbach

Es ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood:

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Rund 25 Teilnehmer nahmen am Dienstag, den 05.07.2016, am Schnuppertraining PILOXING des TV Rodenbach teil. Die Neugierigen kamen aus unterschiedlichen Alters- und Fitnessklassen.
PILOXING verbindet Elemente aus PILATES und Boxen mit dem Ziel den Körper zu straffen und Fett zu verbrennen.

Die Einheit beinhaltete ein Warm-up, den schweißtreibenden Hauptteil sowie ein Cool-down. Das Ganze wurde mit passender Musik unterlegt.

Das Besondere: Bei PILOXING handelt es sich um ein Barfuß-Training. Dabei werden so gut wie alle Muskeln beansprucht und gestärkt und es verbessert die Körperwahrnehmung.

Nach den Sommerferien wird der TV Rodenbach einen PILOXING Kurs anbieten. Wann dieser Kurs stattfindet wird hier auf der Website und im Amtsblatt zeitig bekanntgegeben.
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Volleyball Schnuppertraining

Das erste Volleyball-Schnuppertraining war erfolgreich!

Wenn Du zwischen 9 und 12 Jahre alt bist und es nicht zum ersten Training geschafft hast, dann hast Du noch die Chance Dir an den kommenden Montagen, auch in den Ferien, von 18:00 bis 19:00 Uhr in der TVR Halle das Training anzuschauen. Du benötigst dazu nur Hallenschuhe, etwas zu Trinken und gute Laune.

Ansprechpartner sind: Jörg Zimmermann, Tel: 0173 7831512, e-Mail: zimjo@aol.com und Thomas Bertram, Tel: 0151 24097702, e-Mail: tommy_bertram@web.de

Wir würden uns freuen, wenn wir viele Kinder begrüßen dürfen.

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PILOXING beim TV Rodenbach

Es ist der neueste Fitnesstrend aus Hollywood:

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Er verbindet sehr effektiv Übungen aus Pilates und Boxen. So baut Piloxing Muskeln auf und strafft den ganzen Körper. Und das Beste: PILOXING macht richtig Spaß. Entwickelt wurde das neue Trend-Workout PILOXING von Viveca Jensen.

Beim TV Rodenbach, zur Schnupperstunde, freut sich Dagmar Bärzler auf dein Mitmachen. Die Schnupperstunde findet statt am Dienstag, den 05.07.2016 um 18:30.

1 Liter Trinkflüssigkeit, 1 Handtuch, 1 ISO-Matte, diesen Gutschein und gute Laune sind mitzubringen.

Weitere Informationen über Dagmar Bärzler, 0160-8256476 oder Geschäftsstelle, 06374-993351

Volleyball Schnuppertraining

Volleyball Schnuppertraining

Hallo Mädels! Hallo Jungs!

Ab Montag, den 04. Juli 2016 bieten wir ein kostenloses Schnuppertraining für Kinder der Jahrgänge 2004-2007 an, die gerne einmal das Volleyballspielen ausprobieren möchten. Mitzubringen sind lediglich Sportsachen, Hallenturnschuhe, etwas zu Trinken und gute Laune.

Das Training findet immer montags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Halle des TV Rodenbach statt. Bei entsprechendem Interesse wird dann ein regelmäßiges Training stattfinden.

Ansprechpartner sind: Jörg Zimmermann, Tel: 0173 7831512, e-Mail: zimjo@aol.com und Thomas Bertram, Tel: 0151 24097702, e-Mail: tommy_bertram@web.de

Wir würden uns freuen, wenn wir viele Kinder begrüßen dürfen.

7. Grumbacher Treppenlauf

Am Sonntag den 29.05. war der 7. Grumbacher Treppenlauf und exakt 7 treppenbegeisterte Läufernahmen die Herausforderung an, 280 Treppenstufen zu überwinden. Auch bei diesem Lauf gab es 3 verschiedenen Distanzen die gewählt werden konnten. Die schwüle Luft erschwerte das Rennen, trotzdem wurden tolle Ergebnisse erlaufen.

Beim Schülerlauf lief Emelie Doesken auf Platz 1 in der Altersklasse W8 und Henry Day, der als einziger Junge an den Start ging, auf den 1. Platz M7. Wahnsinn, dass die Kleinen genauso viel Treppenstufen absolvierten wie die großen TVR-Läufer.

Auf der Kurzdistanz von 4,2km wurde Christian Hanß 1. M30, trotz daß er am Wochenende zuvor seinen ersten Triathlon auf der Kurzdistanz in Tholey absolvierte. Norman Doesken wurde 2. in der Altersklasse M40 und Harry Leixner 3. M50.

Wir freuen uns schon jetzt auf den nächsten Laufladencup Lauf in Frankenstein, am 10. Juni, an welchem wir wieder zahlreich als „Blaue Welle“ an den Start gehen werden!

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Männer Fit&mehr auf Radtour im Elsass

Traditionell und im 2-Jahresturnus wie seit Jahren schon hat sich ein Teilnehmerkreis der Subabteilung MännerFit&mehr zu einer Radtour zusammen gefunden. Was hat die Truppe in der Vergangenheit schon alles durchradelt.

Die Heimat, also Rheinland-Pfalz ganz, das Alpenvorland war dabei, die Toskana mehrmals, Umbrien, die Provence und Burgund in Teilbereichen und der Norden von Mallorca. Dieses Jahr hat man sich mal wieder für die Nähe, die französische Nachbarregion, das Elsass entschieden. Auf halbem Wege zwischen Straßburg und Colmar, in einem Seitental bei Selestat, wurde für eine Woche Quartier bezogen. Ein wunderbar renoviertes und in seiner gesamten Ausstattung bestens geeignetes altes Bauernhaus war für die 14 Mann starke Truppe das ideale Domizil. Jeweils dort startend Weiterlesen Männer Fit&mehr auf Radtour im Elsass